Беговая дорожка пылится, коврик лежит без дела, а стандартные тренировки наскучили? Пора попробовать что-то новое. Эти гаджеты развивают тело и внимание, заставляют мозг работать вместе с мышцами и превращают фитнес в исследование себя.

Садху-доска — инструмент для развития осознанности. Шипы воздействуют на биологически активные точки, усиливают приток крови и пробуждают внутренние резервы. Даже несколько минут стояния заменяют короткую медитацию и дарят ощущение спокойствия.

Speed Attack — отечественный аналог профессиональных реактивных тренажёров. Он тренирует координацию, периферическое зрение и быстроту движений. Такие упражнения развивают не только мышцы, но и способность быстро принимать решения. Устройство подходит и спортсменам, и тем, кто хочет добавить динамики в свои домашние тренировки.

Петли — это мини-зал, который помещается в рюкзак. Их можно закрепить на двери, дереве или стене и делать десятки упражнений на все группы мышц. Главный плюс — нагрузка идёт от собственного веса, без риска для суставов. Петли легко регулируются по длине, подходят для начинающих и тех, кто давно тренируется.

Баланс-борд помогает развить мышцы-стабилизаторы — те, о которых редко думают в спортзале. И зря! Они отвечают за осанку и плавность движений. Чтобы удержаться, приходится включать всё тело: работают мышцы ног, корпуса и спины, а мозг учится удерживать устойчивость. 

Дыхательный тренажёр — редкая находка для городского спортсмена. Прибор имитирует горную высоту и повышает выносливость. Курс в 15 дней по эффекту сравним с отдыхом в горах: тело насыщается кислородом, уменьшается усталость и повышается устойчивость к стрессу и нагрузкам.