О том, на что способны маленькие баночки для массажа, какую пользу несут организму и как их выбрать, чтобы не ошибиться и не навредить себе, — в статье от Екатерины Гореловой, основателя и эксперта компании KatieMur.

Массаж вакуумными банками считается самой действенной процедурой для красоты кожи, стройности фигуры и здоровья всего организма в целом. Он намного эффективнее классического. Ведь специалист использует в работе только руки. Но какими бы сильными и умелыми они ни были, добраться до глубоких структур не могут. Банка также работает с поверхностными тканями, а вакуумом усиливает глубокую проработку подкожно-жирового слоя и мышц. Положительная динамика видна уже после первого сеанса, а 10–15 сеансов полного курса сохраняет стойкий эффект до полугода.

При баночном массаже происходит активное стимулирование кожных рецепторов, стенок сосудов, мышц, связок, сухожилий. Как следствие, увеличивается температура массируемого участка. К нему устремляется приток крови, насыщая ткани кислородом и питанием. Вместе с тем улучшается циркуляции лимфы и межклеточной жидкости. Это ускоряет обмен веществ, вывод лишней воды, токсинов и шлаков, избавляя организм от застойных явлений. Уже первый сеанс баночного массажа запускает в тканях естественные функциональные биологические процессы.

Из-за своей невероятной эффективности метод вакуумного массажа стал весьма востребованным в медицине и спортивной реабилитации. Вакуум воздействует на биологически активные точки тела, связанные с определенными органами. Он способен через особые рефлексогенные зоны оказывать стимулирующее или тормозящее влияние на работу внутренних органов, заставляя их работать в физиологическом режиме.

После курса массажа устраняются:

• воспаления,
• боли, в том числе головные и суставные,
• проблемы опорно-двигательного аппарата, в том числе позвоночника,
• последствия спортивных травм,
• сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем,
• усталость и депрессия.

Спортсмены используют массаж банками, чтобы восстановиться после тренировки. Вакуумные банки вытягивают продукты метаболизма (молочные кислоты) из болевых точек, поэтому такой массаж помогает обезболить и расслабить натруженные мышцы.

Баночный вакуумный массаж можно смело назвать и детокс-массажем. Ведь основная цель этой процедуры — наладить работу лимфатической системы. Он стимулирует циркуляцию лимфы, чтобы ускорить процесс выведения токсинов, шлаков и ненужной жидкости из организма. После массажа учащаются позывы к мочеиспусканию. Так лимфатическая система естественно очищается от застоявшихся токсинов и продуктов распада.

Массаж банкой — это прекрасное средство для избавления от целлюлита и коррекции фигуры. Он моментально обеспечивает разрыв подкожно-жировой клетчатки, разглаживает «апельсиновую корку» и улучшает структуру подкожной жировой ткани.

Способствует:

• похудению,
• омоложению увядающей кожи,
• появлению стойкого лифтинг-эффекта,
• расщеплению жировых отложений,
• ускорению избавления от рубцов и растяжек.

Вакуумную банку можно использовать и для омоложения лица, шеи, зоны декольте. Дряблость кожи, морщины, потеря эластичности, поплывший овал — даже самый сильный антиоксидантный крем не справится с возрастными изменениями лица так, как массаж банкой. Он действует сразу на все слои кожи, стимулируя кровообращение и выработку коллагена. Захватывает и мышцы, снимает спазмы. Как результат — мелкие мимические морщинки разглаживаются, контур лица подтягивается, уменьшаются локальные жировые отложения, особенно в области подбородка. Абсолютно естественным путем достигается моментальный эффект лифтинга. Уходят отеки, мешки под глазами. Улучшается цвет и тонус кожи. Она становится свежая, гладкая и упругая.

Так как в массаже баночка играет главную роль, важно не ошибиться с ее выбором. На рынке представлено множество конструкций из разных материалов изготовления: силиконовые, пластиковые, пластикатные, резиновые, стеклянные, с насосом и без. Все образцы выполняют свою функцию вакуумного массажа. Но есть и нюансы.

Например, силиконовые по химическому составу бывают токсичны и аллергенны. Особенно если для привлекательности добавлены разноцветные красители. Кроме того, слишком тонкий край придает таким банкам агрессивности воздействия и при скольжении часто оставляет царапины на коже. Резиновые достаточно быстро растрескиваются от применения косметических средств (массажного и эфирного масел, кремов) и впитывают их запахи. Стеклянные и пластиковые могут иметь микросколы, которые при массаже могут нанести коже травму. Использование насоса в таких банках требует еще и времени для приобретения навыков работы с вакуумом.

Поэтому:

• отдайте предпочтение массажным банкам из гипоаллергенного материала и цветового колера, их сертификация будет наилучшим гарантом безопасности;
• обратите внимание на конструкцию — она должна удобно ложиться в ладонь и иметь утолщенный край для мягкого скольжения, не травмирующего кожу.

Важно заранее определиться, для какой зоны тела или лица требуется вакуумная банка. Для живота, ягодиц и бедер подходит банка диаметром 30–70 мм. Имейте в виду: чем она больше, тем больше усилий придется приложить для ее сжатия. Проблемы рук, ног, плеч, спины поддадутся баночке 30–40 мм. Для лица требуется диаметр 20 мм, а для зоны вокруг глаз и губ — не больше 15 мм. Перед постановкой на кожу баночка обрабатывается спиртовым или антибактериальным средством.

Но прежде чем приступать к массажу, стоит проконсультироваться с врачом, потому как есть противопоказания: вирусные инфекции, обострение хронических заболеваний, беременность, эпилепсия, онкология, склонность к тромбозу и пр.

Может показаться, что такая мощная по результатам процедура сложна для проведения в домашних условиях. Это не так. Именно благодаря простоте выполнения с баночным массажем легко можно справиться самостоятельно. О том, как это сделать, мы расскажем в одной из следующих статей.