Здоровый образ жизни — это не только питание и спорт, но и забота о зрении, контроль самочувствия, комфортные тренировки и отдых. Собрали шесть полезных вещей, которые помогут чувствовать себя лучше и оставаться активными.

Свежие овощи и зелень круглый год — это легко, когда дома есть автоматизированные вертикальные фермы. Они позволяют выращивать ароматные травы, микрозелень и даже проростки прямо у себя в квартире. Компактная установка не занимает много места, а встроенная интеллектуальная система сама контролирует влажность, температуру и освещение. Управлять гаджетов можно через приложение: достаточно подключить его к Wi-Fi, выбрать режим и наслаждаться свежей зеленью в любой сезон.

Прогулки под парусом — это не только романтика, но и развивающий выносливость активный отдых. Если давно хотели почувствовать себя капитаном корабля, вам точно понравится надувной парусный катамаран Yarkat Mini. Он подходит для путешествий по рекам и озёрам. Компактная модель собирается всего за 15 минут и помещается в автобокс. На палубе с комфортом разместятся два человека с багажом для короткого похода.

Контроль уровня сахара в крови важен и для людей с диабетом, и для тех, кто следит за питанием и общим самочувствием. Большой плюс гаджета «Сателлит» — синхронизация с мобильным приложением, которая позволяет вести электронный дневник. Прибор подходит даже для новорождённых детей, а тест-полоски автоматически забирают необходимый объём крови, что делает процесс измерения быстрым и удобным.

Коврик с металлическими иглами улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ. Локальное повышение температуры на участках, контактирующих с аппликатором, снимает напряжение с мышц, уменьшает воспаления и даже улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Регулярное использование коврика помогает бороться с хронической усталостью.

У этого тренажёра — 32 уровня сопротивления для контроля интенсивности тренировок. Ещё у модели регулируемый наклон педалей и рампы — это позволяет корректировать нагрузку, используя различные группы мышц. Тренажёр синхронизируется с приложением Yifit, в котором можно выбрать виртуальные маршруты — например, пробежку по пляжу или спуск с горы.

Однодневные линзы OKVision снижают нагрузку на глаза и помогают контролировать миопию (близорукость) за счёт периферического дефокуса. Инновационная система 3D-увлажнения сохраняет комфорт до 14 часов, а низкая дегидратация материала помогает избежать сухости. Линзы включены в перечень клинических рекомендаций Министерства здравоохранения, потому что доказали свою эффективность: при слабой миопии они замедляют прогрессирование состояния на 54%, а при средней степени — на 79,5%.